مرض لايم: توعية وسبل الوقاية لرواد الطبيعة في كندا

يللا اليوم - يُعد مرض لايم من الأمراض المنقولة عبر لدغات القراد الأسود، الشائع في مناطق عديدة من كندا. يصاب الأشخاص بالبكتيريا المسببة لمرض لايم عندما تنتقل عبر لدغة قراد مصاب. تشمل الأعراض المبكرة الحمى، الصداع، التعب، وطفح جلدي مميز يعرف بالحمامي المهاجرة. إذا تُرك دون علاج، يمكن أن يتطور المرض ليسبب التهاب المفاصل، ومشاكل عصبية، ومضاعفات قلبية.

لحماية نفسك أثناء النشاطات في الطبيعة، اتبع هذه الخطوات الوقائية:

ارتداء ملابس مناسبة: ارتدِ ملابس طويلة تغطي الذراعين والساقين، ويفضل أن تكون ذات ألوان فاتحة لسهولة رؤية القراد.

استخدام طاردات الحشرات: استخدم طاردات تحتوي على DEET أو البيكاريدين على الجلد المكشوف والملابس.

الفحص الدوري: افحص جسمك بانتظام بحثًا عن القراد، خاصة بعد قضاء الوقت في المناطق العشبية أو الغابات. تأكد من فحص الأماكن الخفية مثل تحت الذراعين وخلف الأذنين.

إزالة القراد بسرعة: إذا وجدت قرادًا، أزله بسرعة باستخدام ملاقط، وتجنب سحقه بأصابعك. اغسل مكان اللدغة جيدًا بالصابون والماء.

معالجة الملابس: ضع الملابس في المجفف على درجة حرارة عالية لقتل أي قراد مختبئ.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض لايم والاستمتاع بأمان بالطبيعة الكندية الجميلة. إذا شعرت بأعراض غير معتادة بعد التعرض للقراد، استشر الطبيب فورًا.

Photo by Marino Linic on Unsplash